En helg med lite extra ledighet! Vad gör man då? Jo, man springer långpass både på fredagen och söndagen 
Fredagens pass blev 25km och det blev ett riktigt härligt långpass, sprang första halvan i solen och vid havet blev det en vacker solnedgång. Det gav styrka till den andra halvan hem. Allting kändes bra, en aningskallt sista 45min då solen hade gått ner. Snitt tempot blev betydligt bättre än tänkt, 5.24. Tanken var att lägga det i 5.30, men det gick så lätt.
Dagens pass blev en halvmara. Kroppen kändes bra från början till slut. Sprang i fem rejäla uppförsbackar och även där kändes kroppen stark, vilket är ovanligt. Skönt att vara igång igen.
Träninsveckan är planerad och jag hoppas att jag hinner med ett långpass till helgen, men det återstår och se. Annars får det blir lite snabbhetsträning istället.
Åh! Så gött! Själv fick jag tyvärr lov att ta det lite lugnt pga ond höft. Men har planer på att ta igen det snart…